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 Experimenta el potencial del humor y la risa a nivel personal y laboral

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26/02/2010 20:23:08

26-27 Marzo. El humor y la risa: herramientas de salud. Escuela de Enfermería .Avila
EL HUMOR Y LA RISA
COMO HERRAMIENTAS DE SALUD

JUSTIFICACIÓN

En el trabajo con enfermos vamos a necesitar muchos conocimientos que nos aporta la carrera y además cualidades personales y habilidades sociales que pueden ser, en algunos momentos, de gran importancia para tratar con personas difíciles o en situaciones complicadas. Hay dos que nos enriquecen personal y profesionalmente y que todos tenemos en mayor o menor grado: el sentido del humor y capacidad de reír.
Según investigaciones cada vez más numerosas las personas con buen sentido del humor y que se ríen con frecuencia sufren menor estrés, tienen una salud más fuerte tanto física como mental y emocional, son más creativas, se comunican y relacionan de un modo más ameno, saben afrontar la vida y los conflictos desdramatizando, son capaces de crear un ambiente de trabajo agradable y divertido donde se experimenta que el humor, la risa, la seriedad y el trabajo bien hecho son perfectamente compatibles.
Vamos a tener personas a nuestro cargo, y si has tenido alguien con buen humor y con quien puedes reír, de compañera o por encima de ti, aprecias perfectamente el valor que tienen ambas cosas.

OBJETIVOS

Entender y experimentar que el sentido del humor y la risa:

* Producen efectos físicos, mentales, emocionales, sociales y vitales extraordinarios que harán la salud más fuerte y resistente al estrés.
* Mejoran la capacidad de relacionarse, comunicar y afrontar conflictos.
* Potencian mi "yo" divertido, positivo y creativo.
* Están al alcance de todos, no sólo de los más graciosos.

CONTENIDOS

1. - La risa es salud. El humor ayuda a reír más. Principios básicos y mecanismos psicobiológicos. Beneficios e investigaciones. Enfoque multilateral de la enfermedad.
2. – Psicología positiva. Autoestima y asertividad: bases para reírse de sí mismo. Optimismo vital. El humor propio.
3. - El humor es ver los tres lados de una moneda. Creatividad e ingenio.
4. - Ríete, no te deprimas. Inteligencia emocional. Enfermedades psicosociales/ laborales. Cansancio profesional.
5. - El humor en la relación con el paciente. Relaciones interpersonales más fluidas. Creación de equipos de trabajo.
6. - Dilo con humor. Claves de la comunicación eficaz. Mensajes corporales. El poder del pensamiento positivo.
7. - Risoterapia. Risa ventral. Tres aplicaciones claves. Experiencias.
8. - Hazle reír y después dile lo que quieras. Estrategias de creación y utilización del humor en el trabajo.
9. - La distancia más corta entre dos puntos, a veces, no es la línea recta. Claves para una prevención, afrontamiento y solución creativa de conflictos. Afrontar la agresividad.
10. - Empresas que piden humor como requisito. Actitud vital. Investigaciones sobre consecuencias del ambiente laboral positivo. Invertir en humor.

METODOLOGÍA

En cada sesión hay teoría y ejercicios y actividades participativos de expresión verbal, corporal y artística de los que se deducen ideas y aplicaciones prácticas.

DURACIÓN:
20/30 horas (adaptable).
MATERIAL:
Cañón, ordenador, equipo de música. Fotocopias para los asistentes.
Sala con las sillas en círculo con espacio interior para moverse holgadamente
PROFESORES:

Begoña Carbelo Baquero
Doctora en Psicología. Enfermera. Directora del Dpto. de Enfermería. Universidad de Alcalá. Autora del libro El humor en la relación con el paciente Editorial Elsevier, 2008, 2ª Ed. Ha participado en publicaciones sobre el humor en revistas de ámbito nacional e internacional. Pionera en España del estudio e investigación del humor y su aplicación en hospitales y centros de salud.

Germán Payo Losa estudió Magisterio y dos licenciaturas, Teología e Inglés. Lleva 27 años dirigiendo talleres de humor y 17 dando cursos de humor a médicos, enfermeras en hospitales, colegios de médicos y de enfermería. Ha intervenido en la clausura de jornadas y congresos de enfermería y medicina –p.e. de cuidados paliativos- con ponencias sobre el humor. Trabaja con empresas, universidades e instituciones, con enfermos de cáncer, diabetes, fibromialgia, etc. Ha impartido cursos en 13 universidades de España y Europa. Ha ideado y promovido el programa "Educa desde el Humor", presentado en congresos y cursos en diversos países de Europa y en Estados Unidos, y merecedor de 2 premios nacionales de experiencias educativas innovadoras. Dirige Educahumor, un proyecto para desarrollar y aplicar el humor y la risa.


German Payo

© Educahumor, 2006. Germán Payo Losa Tf. 923 12 14 49 german@educahumor.com