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Risoterapia: el potencial del humor y la risa.
Dirigido a personas que quieran disfrutar riendo y experimentar los beneficios de la risa.
Parte común a todos los cursos.
Parte específica
Conviene darse una oportunidad en la vida para practicar la risa, recuperar la espontaneidad de un niño y flexibilizar nuestro cuerpo y nuestra mente para poder reír con facilidad y así experimentar todos los beneficios de la risa ventral y un bienestar extraordinario corporal, mental y emocional. Hacerlo en grupo libera tensiones, descubre una faceta personal nueva al poder relacionarnos con nosotros mismos, nuestras preocupaciones, sentimientos y hábitos desde otra perspectiva, y experimentar que la risa crea una relaciones peculiares con los demás. Son sesiones donde se trabaja desde el cuerpo, con ejercicios que facilitan una risa sin motivo, que podemos utilizar cuando necesitemos, en momentos agradables o con ánimo bajo.
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