|
Hay investigaciones cada vez más concluyentes que muestran que el humor y una sesión de risas ventrales, carcajadas con todo el cuerpo, producen
Beneficio físicos
Mentales
Emocionales
Sociales
Laborales
Empresariales
Vitales
Educar, enseñar y trabajar basándose en el humor es mucho más eficaz ya que el humor es un excelente vehículo de transmisión y cohesión.
- La Psicología positiva insiste en que la mejor manera de potenciar la salud mental en fortalecer los aspectos positivos de nuestra personalidad para resistir mejor el estrés, la depresión y los contratiempos.
- El humor y la risa están al alcance de todos, no sólo de los más graciosos
Además el humor y la risa incrementan la capacidad de:
- Aceptarnos
- Comunicar
- Relacionarnos
- Afrontar tensiones
- Adaptarnos a nuevas situaciones
- Tratar conflictos
- Divertirnos
- Potenciar nuestro pensamiento positivo
|
